Jus untuk Turunkan Kadar Gula dalam Darah

Isnin, Januari 20, 2014


Bahan-bahan yang diperlukan:
  • 1 biji epal hijau
  • 1 batang saderi (celery)
  • 1 biji peria kecil
  • 1/2 biji timun
  • Jus daripada 1/2 biji lemon
Cara-cara Penyediaan:
Kisarkan semua bahan-bahan di atas. Hidangkan dengan ais atau sejukkan terlebih dahulu. Jika anda tidak gemar akan tekstur jus yang terlalu berserat, tapis jus sebelum diminum.

Jus di atas elok diamalkan untuk menurunkan paras gula dalam darah. Moga-moga dengan menjaga pemakanan dan kerap minum jus ini kita dapat hindari penyakit diabetes. Kandungannya yang berserat juga elok untuk tubuh. Sebelum ini saya biasa amalkan buat jus peria dengan epal hijau atau peria dengan lobak merah. Sekarang, tukar selera buat jus ini pula. Bahan-bahannya pun mudah didapati dan kebiasaannya ada di rumah. Jus ini juga elok diamalkan oleh pesakit darah tinggi sebab ada celery dan epal hijau.

*Tidak sesuai untuk pesakit buah pinggang yang perlu mengehadkan pengambilan potassium alam diet harian.

Kehilangan - Firman (Easy Guitar Chords)

Ini antara lagu pertama yang saya berjaya 'pandaikan' diri untuk main sampai habis. Senang je. Tidak guna chords yang rumit pun. 😀


Kord Gitar From FAMF Tower


Kord Gitar dan Lirik Kehilangan - Firman (Easy Chords)



 [Intro] 
Em

Em D G
Ku coba ungkap tabir ini
Am E Am
Kisah antara kau dan aku
D G
Terpisahkan oleh ruang dan waktu
Am B7 Em B7
Menyudutkanmu meninggalkanku

Em D G
Ku merasa tlah kehilangan
Am E Am
Cintamu yang tlah lama hilang
D G
Kau pergi jauh karena salahku
Am B7 Em
Yang tak pernah menganggap kamu ada

D G
Asmara memisahkan kita
Am B7 Em
Mengingatkanku pada dirimu
D G C
Gelora mengingatkanku
Am B7
Bahwa cintamu tlah merasuk jantungku

[Chorus]

Em Am
Sejujurnya ku tak bisa
D G B7
Hidup tanpa ada kamu aku gila
Em Am
Seandainya kamu bisa
D G
Mengulang kembali lagi cinta kita
Am B7 Em
Takkan ku sia-siakan kamu lagi


[Interlude] 

Em D G Am E Am
D G Am B7 Em

D G
Asmara memisahkan kita
Am B7 Em
Mengingatkanku pada dirimu
D G C
Gelora mengingatkanku
Am B7
Bahwa cintamu tlah merasuk jantungku

[Chorus]

Em Am
Sejujurnya ku tak bisa
D G B7
Hidup tanpa ada kamu aku gila
Em Am
Seandainya kamu bisa
D G
Mengulang kembali lagi cinta kita
Am B7 Em
Takkan ku sia-siakan kamu lagi







Salahkah - Datuk Rossa & Hafiz (Easy Guitar Chords)

Khamis, Januari 16, 2014

Saya sedang belajar main lagu ini! Salahkah, kolaborasi Datuk Rossa bersama Hafiz.

Kord Gitar From FAMF Tower



Kord Gitar dan Lirik Salahkah Datuk Rossa & Hafiz (Easy Guitar Chords)

Ciptaan: Charly Van Houten
OST Bukan Kerana Aku Tak Cinta


Am G C Am G C
Dm E Am
F E

Am E          Am
salahkah ku bila
A                         Dm                 
mencintamu sepenuh hati
E               Am
sedangku tahu pasti
Dm                    E
keluarga tak merestui


Am E             Am
biarkan dunia berputar
A                     Dm 
seiring waktu berjalan
G                       C
sampai saat nanti tiba
        F                 Dm               
waktu merestui cinta yang terlarang
            E
untuk kita berdua


         Am          Em
dari jauh ku berlari
          F                   C
mengejar mimpi-mimpi
Dm       E              Am         E
berat rasanya ku dapatkan semua


         Am         Em
dari situ ku sedari
           F                C
mungkinkah saat nanti
Dm     E            Am      
cinta kita berdua bisa ku miliki


Dm G C F Dm E


salahkahku bila mencintaimu
mencinta sepenuh hati

Am E             Am
biarkan dunia berputar
A                     Dm 
seiring waktu berjalan
G                       C
sampai saat nanti tiba
        F                 Dm               
waktu merestui cinta yang terlarang
            E
untuk kita berdua


         Am          Em
dari jauh ku berlari
          F                   C
mengejar mimpi-mimpi
Dm       E              Am         E
berat rasanya ku dapatkan semua


         Am         Em
dari situ ku sedari
           F                C
mungkinkah saat nanti
Dm     E            Am      
cinta kita berdua bisa ku miliki


Entri lain yang berkaitan: Lirik Lagu 'Salahkah'




Lepat Segan a.k.a Lapek Sagan


"Lapek Sagan? Kenapa orang panggil lepat ni lepat segan?" Itu yang mula-mula saya tanya pada ibu. Pada usia menjangkau 33 tahun ni, baru pertama kali saya rasa kuih bergelar 'Lapek Sagan' ini.

Beginilah rupanya 'lapek sagan'.
Menurut Cekebon, lepat ni dipanggil 'lepat segan' atau dalam bahasa orang Minang, 'lapek sagan' sebab lepat ni mudah untuk dibuat. Lepat orang malas! Huh?! Masih kurang jelas, saya bertanya pada kenalan saya dari Indonesia. Katanya di sesetengah kawasan yang diduduki oleh orang Melayu seperti Riau dan Sumatera Utara, kuih ini dipanggil 'lepat segan', sama seperti di Malaysia. Perkataan 'segan' membawa makna malas atau enggan melakukan sesuatu. Jadi, lepat ini dinamakan sedemikian kerana kaedah penyediaannya tidak rumit hinggakan orang yang malas pun boleh membuatnya. Hahaha! Make sense-lah kenapa Cekebon cakap 'lepat orang malas'.

Resepi Lepat Segan @ Lapek Sagan

  • 1/2 kg beras pulut, dicuci bersih, direndam selama setengah jam kemudian dikukus selama lebih kurang 15 minit.
  • 1 sisir pisang kepok (lenyekkan)
  • 1/2 butir kelapa parut
  • 5 - 6 sudu besar gula merah
  • Garam secukup rasa
  • Daun pisang untuk membungkus

Cara-cara Penyediaan:
  1. Gaul sekata pisang yang telah dilenyek dengan gula, kelapa parut dan beras pulut yang telah dikukus.
  2. Perasakan dengan garam
  3. Bungkus dalam daun pisang dan kukus selama 30 minit.

Well, kalau ditengok pada resepi di atas, mungkin interpretasi 'malas' orang dulu-dulu berbeza kot. Kalau ikut tahap malas saya, bila baca resepi ni terus terhapus niat nak cuba buat! Nak rendam beras, kukus beras dulu, lenyek pisang la, then nak bungkus jadi macam lepat lagi,...kukus lagi,...ni lepat orang rajin lah!

Langgan: Catatan ( Atom )