Idea Snek Sihat Selepas Makan Malam

Biasa tak selepas makan malam, terasa macam hendak makan snek atau sesuatu yang ringan? Sebenarnya tabiat ini memang A BIG NO dan perlu dihindar sama sekali. Pengambilan makanan yang berlebihan pada waktu malam akan mendatangkan mudarat kepada kesihatan kita kerana dekat dengan waktu tidur. Biasanya waktu-waktu begini tubuh tidak lagi aktif melakukan kerja.

Tetapi, kalau dah teringin sangat tidak ada masalah untuk makan sedikit. Jangan ambil makanan berat pula. Pilih untuk nikmati sesuatu berupa snek sekadar untuk alas perut.

Di bawah ini ada perkongsian idea snek selepas makan malam (kredit kepada @movingdietitian) yang boleh disediakan. Bahan-bahan yang digunakan boleh membantu kita untuk rasa lebih berisi (agak mengenyangkanlah jika dibandingkan dengan makanan ringan seperti cip kentang atau aiskrim.) dan tidak akan terlalu 'menghukum' atau 'membebankan' tubuh. Yang penting, jaga portion. 

Habiskan Baucar Lazada Sebelum Tamat Tempoh

Saya ada baucar Lazada bernilai RM50 yang hendak tamat tempoh. Entah bagaimana saya boleh terlepas pandang entah. Tidak pasti saya dapat baucar ini dari mana sebab lazimnya, baucar-baucar yang saya tebus hasil buat online surveys belakangan ini saya terus guna. 

Cepat-cepat buka aplikasi Lazada, lihat apa yang ada di dalam cart. Cart saya memang tidak pernah lengang. 😅 Apabila ada penurunan harga atau flash sale dan barang berkenaan dalam senarai keutamaan saya, barulah saya sempurnakan pembelian.

Setelah puas belek dan saring, inilah produk-produk yang saya beli menggunakan baucar tersebut.

Semua makanan!😄

Tanggal 31 Ogos - Allahyarham Sudirman Hj. Arshad (Easy Guitar Chords)

Lagu ini memang dekat dengan kita semua. Lirik yang mudah, gubahan muzik yang catchy dan penuh semangat sesuai sangat melatari setiap sambutan kita mengingati detik kemerdekaan Malaysia.

Kord gitar Tanggal 31 Ogos di bawah versi mudah. Telah saya transposed ke chord C. Selamat berdendang!

Selamat Menyambut Hari Kebangsaan yang ke - 64!

Kord Gitar dan Lirik Tanggal 31 Ogos - Sudirman Hj. Arshad (Easy Chords)

(Intro)

C 

C

Tanggal 31

C

Bulan lapan lima puluh tujuh

Dm        G

Merdeka  Merdeka 

C        Am

Tetaplah merdeka

D              G

Ia pasti menjadi sejarah

Teringin Mussels Big Pot Two Sons Bistro

Seminggu dua ini, saya sibuk asingkan gambar di galeri telefon untuk buat beberapa photobook. Bayangkanlah, banyak gambar family gatherings dan keraian yang disambut dua tiga tahun lepas masih belum diasingkan atau disimpan betul-betul. Sebelum gambar-gambar tu hilang disebabkan kecuaian saya, baiklah diusahakan supaya menjadi memori yang tangible.

Tengah belek-belek gambar, terbantut tujuan asal apabila tengok gambar piza dan lauk kupang ini. 

Mussels Big Pot