Selamat Hari Isnin! Kita dah masuk minggu ke-51 untuk 2014. Siapa hari ni Monday Blues? Mood tu lemau je. Nak angkat jari pun tak bermaya...
Haaa, cuba ikut saranan saya. Pergi buka tingkap cepat! Tak,..tak...kita bukannya nak defenestrate apa-apa. Kita nak beri udara luar masuk je.
Sebenarnya, kebanyakan 'kes' Monday Blues berpunca daripada keadaan di sekeliling kita. Pernah tak alami - pada pagi Isnin kita betul-betul bersemangat nak mulakan hari. Ceria je sepanjang perjalanan nak ke tempat kerja. Then sampai pejabat, mood kita tiba-tiba jatuh merudum. Rasa malas mula bersarang. Hmmm, kalau begitu, pergilah buka tingkap atau pintu yang ada berhampiran ruang kalian.
Kenapa? Sebab dah dua hari ruang tu terkepam. Hujung minggu cuti,.. habuk, debu dan bakteria berkumpul. Keadaan bilik yang terkepam begitu boleh buat kita rasa tak selesa (walaupun tanpa kita sedar) dan akan pengaruhi mood kita.
Penyelesaiannya, dapatkan pengudaraan yang baik. Biarkan udara segar masuk dan nyahkan udara-terkepam-dua-hari yang kalian inhale tu. Penggunaan air freshener dengan bau-bauan segar juga turut membantu :)
So, fikir betul-betul - Monday Blues ke KEPAM?
Selamat memulakan minggu baru! Moga kalian lebih produktif hari ini ;)